視力回復トレーニング（マバタキ回復法、温感回復法）

劇的な視力回復の効果はないですが、簡単にできる視力回復トレーニングとして、「マバタキ回復法」「温感回復法」があります。マバタキ回復法とは、意識してマバタキを増加させる視力回復トレーニングの方法です。温感回復法の視力回復トレーニングは、蒸しタオルを閉じたまぶたの上に乗せるだけの簡単なものです。効果は少ないですが、両方とも、手軽にできるので、やってみましょう。


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